2:45 起床 3:15 オープナーストレッチ with Chai 5:30 練習 8:30 アシスタント 11:30 帰宅 12:00 朝食 12:30 昼寝 with Chai 14:00 Chai 16:00 晩飯 17:00 Chai 18:00 風呂 19:00 オープナー with Chai 20:00 就寝 毎日があっとゆうまです。 毎日が学びにあふれている。 ありがとう。 Chai。