自分を大切にするリトリート
〜 大人も子どもも自分のままに過ごす5日間 〜
2026年5月2日〜5月6日 開催
■ 自分を大切にする時間
何かの目的のために学ぶための時間ではありません。
ここでは、
自分のペースで過ごすことを大切にします。
やりたいことをやってもいいし、
何もしなくてもいい。
ヨガをしたい人はヨガをして、
子どもと過ごしたい人は子どもと過ごし、
一人で静かに過ごすこともできます。
大人も子どもも関係なく、
それぞれが自分の感覚を大切にしながら過ごす時間。
自然の中で少し立ち止まり、
自分に戻っていく5日間です。
■ ここでの過ごし方
このリトリートには、
決められたプログラムはほとんどありません。
ただ、何も意図がないわけでもありません。
それぞれが自分の感覚に戻り、
人や自然との関わりの中で、
少しずつひらいていくような時間を大切にしています。
自分の中から出てくるものを大事にすること。
何かを目指さないからこそ溢れ出る気持ちに触れにきてください。
- キトモリで子どもが自由に過ごす時間
- ヨガや身体を感じる時間
- 人との関わりを深める
- 一人で静かに過ごす
どれを選んでもいいし、
何も選ばなくても大丈夫です。
■ さまざまな人が集まる場
このリトリートには、
ヨガに関わる方
子育てに向き合っている方
教育に関心のある方
自然や暮らしに興味のある方
食や身体を大切にしている方
さまざまな背景を持つ人たちが集まります。
それぞれが自分のままでいながら、
同じ時間と場を共有することで、
自然と生まれる気づきやつながりがあります。
何かを教え合う場ではなく、
ただ一緒にいることで広がっていくものを大切にしています。
■ こんな方へ
- 子どもを自然の中でのびのび過ごさせたい方
- ヨガや身体を整える時間を持ちたい方
- 人とのつながりを感じたい方
- これまでの活動で出会った皆さん
はじめての方も含め、どなたでもご参加いただけます。
■ 日程
2026年5月2日（土）〜5月6日（水）
■ はじまりの時間
初日はお昼〜16:00頃までの集合をおすすめしています。
※交通状況などにより、それ以外の時間帯の到着でも大丈夫です。お気軽にご相談ください。
■ 参加のかたち
- 1泊から参加可能
- 途中参加・途中帰宅OK
- 親子参加・お一人での参加どちらも歓迎
■ 場所
徳島県海陽町
キトモリ・久尾エリア
海・山・川に囲まれた自然の中で過ごします。
■ 料金
- 大人：1泊 11,000円 ＋ ドネーション
- 子ども：1泊 5,500円（兄弟割りあり）
■ 食事について
滞在中の食事は参加費に含まれています。
できるだけ身体にやさしいもの、
自然に寄り添った食事をみんなで囲みます。
■ ドネーションについて
キトモリのこれからの活動を育てていくために、
参加費とは別に、お気持ちでのドネーションをお願いしています。
金額は決まっていません。
無理のない範囲で、それぞれの想いに合わせてご参加ください。
■ 滞在中のお願い
自然環境を大切にするため、
自然に還らない洗剤や化粧品の使用はご遠慮いただいています。
また、匂いに敏感な方もいらっしゃるため、
化学的な香りの強い洗剤や柔軟剤、香水などのご使用もお控えください。
滞在中に使用する石鹸や洗剤は、こちらでご用意しています。
みんなが心地よく過ごせる場を大切にしています。
ご理解とご協力をお願いいたします。
■ みなさんへ
何もしなくてもいいし、
やりたいことがあればやっていい場所です。
大人も子どもも、
そのままでいられる時間を、一緒に過ごせたら嬉しいです。
Ashtanga Yoga Mountain&Ocean 