ナマステ。 今年もゴールデンウィークは僕の住むリトリートヴィレッジでヨーガリトリートを開催します。 会場となるヨーガヴィレッジは徳島県海陽町の山の一番奥。 『KUO GREEN VILLAGE』 使われなくなった古民家を活用した、古民家宿や古民家カフェ。 耕作放棄地を活用した、無農薬の米づくりや野菜づくり。 この春のリトリート期間中にはちょうど無農薬のお茶作りの季節でもあります。 みんなで田んぼや畑、茶摘みなんかもできたら嬉しいですね。 何より、このヨーガヴィレッジは川の音と鳥の声しかしない静かな山の中。 そこに流れる蒼く輝く美しい川。 飲料水やお風呂の水は全て山の湧水。 桃源郷と呼ばれる小さな村にぜひ遊びにきてください。 宿泊は男性棟と女性棟に別れて2棟ご用意しております。 各宿泊棟では共同生活になります。 もちろん、ちゃんと宿泊用としての場所ではありますが、まだまだ完全には整った環境ではありません。 多少の不便や田舎暮らしを楽しめる方、この村を一緒に作っていきたい方、ぜひお待ちしております。 自由時間もたくさんありますので、カフェのネットを利用してお仕事をしたい方などの参加も可能です。 ヨーガ未経験の方もお気軽にご参加ください。いつもここでヨーガを始めるという方も多いです。 どなたでもご参加ください。 何にもないのに、何でもある。 そんな豊かさに触れにきてください。 僕が伝えたいヨーガの世界の村 KUO GREEN VILLAGE 今年もお待ちしております。 【日程】 2024年4月27日〜5月6日 ●もちろん1泊からの参加可能です。せっかく遠くまで来てもらうので、もし可能なら2泊以上をお勧めいたします。 【定員】 10名／日 【デイリースケジュール】 15:00〜　ワークショップ17:30〜　夕食〜Free Time〜翌5:30〜　マイソールクラス    9:30〜　朝食〜Free Time〜 【料金】ドネーション制 ※必ず参加の際はドネーションについてのブログをお読みください。https://doniyoga.com/2024/03/23/donation-2 【問い合わせ・予約】doniashtanga@gmail.com

Namaste. 「食」と「自然」をテーマにしたヨーガリトリート”Ashtanga Yoga Nature Camp in 淡路島” Ashtanga Yogaの練習はもちろん。 Ashtanga Yogaがどのようにライフスタイルに恩恵をもたらしてくれているのか。ヨーガの練習を続けていく上で我々は何を目指しているのか。 今回は今まで担当していた講師3人（DONI、山口佳吾、清水誠也）に加え、Ashtanga Yoga Nagoyaの石川恭平先生を招き４人でリトリートを開催します。 熱心にAshtanga Yogaを探究するこの4人が同時に集まっての初めてのリトリート。ぜひ平日ですが、みなさまご予定の調整よろしくおねがいいたします。 アーサナを深めながら、その先にある日々の過ごし方、さらには人々や環境のこと。「食」や「自然」をテーマに4人の講師がその教えや生き方をシェアします。自然に身を置くことで、見える世界をお楽しみください。 今回は、6月にリトリートでみんなで植えたお米の収穫作業をしてもらいます。田植えから収穫まで。普段当たり前に食べているお米の見え方もきっと変わってくることでしょう。 今回収穫したお米は参加者の皆さんにお土産として持って帰ってもらえます。ぜひ、自分が収穫したお米を味わってみてください。 今回も会場は淡路島にあるオーガニックキャンプ場「菜音ファーム」で開催です。この場所でだからこそ気づけること。講師陣と近い距離で2日間過ごすことで、さまざまな学びになればと思います。 実際に自然の中に身を置いて、畑や田んぼからヨーガの世界を眺めてみましょう。「食」や「自然」を知れば知るほど、もっとヨーガの世界が見えてくる。 聞いた話と、体験したこと。それは同じようで全然違うこと。 都会ではなかなか体験できない、そんな食と自然の世界に触れる2日間。この4人の講師だから生まれる、楽しく穏やかな時間。少し涼しくなった淡路島でお会いしましょう。 〜ご家族で参加される方へ〜 お子様とやご家族でキャンプをしてご参加いただくことも可能です。定員に限りがあるためその際は、ご自身でキャンプをしていただく形になります。もし車中泊やキャンプ用品をお持ちのご家族はご家族で淡路島にお越しください。レンタルテントなどは施設にございます。子供たちもたくさん参加する予定ですので、お子様連れでもお気軽に。 ※ご家族での参加については一度お問い合わせください。 ※リトリート期間中の食事は全て菜食料理になります。 【日時】2023年10月19日（木）〜 10月20日（金） 【講師】DONI清水誠也山口佳吾石川恭平 【リトリート内容】 ・マイソールクラス・アーサナクラス・サットサンガ＆カンファレンス・インド料理体験・稲刈り体験・オーガニックランチ＆ベジBBQなど 【会場】 〒656-2162 兵庫県淡路市王子1430菜音ファームhttp://zionfarm.jp ※宿泊はコテージとグランピングをご用意しております。テントなどをご持参いただく必要はございません。 【定員】 15名 【料金】 1泊2日　37500円 1日参加　 1日目のみ　13500円　（お米あり16000円） 2日目のみ　18000円　（お米あり20500円） 【プロフィール】 ●DONI Ashtanga Yoga Mountain&OceanKUO GREEN VILLAGE　主宰 できる限り自然と共存できるライフスタイルを目指し、半自給自足な暮らしを送る。徳島県の山奥でヨーガと環境を考えるリトリートヴィレッジを運営。ヨーガの学びから、これからの地球や子供達のためにできる暮らしの考え方を伝える。全国各地でのヨーガのクラスの他、「食」や「環境」に関するワークショップも開催。子供たちが自然の中で感性を育める場として、こども自然学校も開催。 2012年よりRolf&Marci Naujokatのもとでアシュターンガヨーガとアイアンガーヨーガのプラクティスを行う。シーズンを通して、師の元ではアシスタントを任される。インドのアシュラムでの生活からヴェーダーンタの知識を学び、日々実践、探求を続ける。 HPdoniyoga.com Instagramdoni_om…

札幌マイソール＆ワークショップ2023 《日時》2023年9月9日〜12日 《場所》KINOTONE MARUYAMA（キノトーン） 住所：北海道 札幌市中央区大通西28丁目3-30 HP： https://kinotone.jp 《クラススケジュール》 9/9 (土) ＊6:30〜9:00　マイソールクラス ＊9:30〜11:30　ワークショップ① ＊12:00〜13:30　ワークショップ② 9/10（日） ＊6:30〜9:00　マイソールクラス ＊9:30〜11:30　ワークショップ③ ＊12:00〜13:30　ワークショップ④ 9/11（月） ＊6:30〜9:00　マイソールクラス 9/12（火） ＊6:30〜9:00　マイソールクラス ワークショップ内容 《マイソールクラス》 Ashtanga Yogaのシークエンスに沿って練習を行います。普段からAshtanga Yogaを練習している方はもちろん、初めて練習する方もご参加いただけます。自分の身体を丁寧に見つめる練習となります。クラス中はできる限りそれぞれにあったテーマや課題をお伝えいたします。深い自己探究の時間にしましょう。 WS①：《身体のしくみ基礎講座》 知っているようで全然知らない私の身体の使い方。一見、ヨーガのアーサナは難しそうに見えるけれど、全ては基礎の身体の使い方の集まり。 日常で身体を使っていない時間がないほど、私たちは身体という道具を常に使っています。身体の基本構造を知ることで、アーサナの理解が深まるのはもちろん、日々の生活の中でも身体をもっと上手に使いこなすことができます。 間違った使い方を続ければ、身体を痛めてしまうことも。より安全に、より効率的に身体を使いこなすための”立つ”や”座る”といった動きから基本的な使い方をじっくり見つめてみましょう。 WS②：《空間をつくり安全に身体を使う》 ヨーガを深めたいというその想いは時として、視野を狭くしてしまうこともあります。その狭くなってしまった視野によって滞りを生み、練習による痛みや日常での不調和を起こしてしまうこともあります。このワークショップでは、一点に滞っていたマインドや視野を一度幅広く開放することで、身体やマインドに空間を生み、その空間には風（呼吸）や氣が流れ、今まで見ていた世界がより鮮明に見えるためのポイントをシェアできればと思います。 WS③：《プライマリーシリーズ徹底解剖》 太陽礼拝から順を追って、初日のワークショップ内容を展開して他のアーサナまでみていきましょう。身体のしくみを知ることでもっと心地よく使えるようになる身体。できていると思っていたアーサナもよりその意図がはっきりと見えてくるでしょう。何のためにしているか分かりにくいアーサナもその面白さがきっと見えてくるでしょう。できる限りみなさんの知りたいに答えながらのクラスにしていきます。 WS④：《プロップスを使って安全かつ丁寧に理解を深める》 ヨーガの練習を始めてから10年以上、どんなに時間がなくても毎日欠かさず行ってきたプロップスを使った練習法。インドにも日本国内でも必ず持ち歩いているヨーガブロック。時に思い通り身体を扱うには新しい知識を取り入れたり、闇雲に練習するだけでは難しいこともあります。地道に時間をかけることが一番の近道と自らの練習で大切にしている、地味だけれども、時間をかけないと見えない世界をお伝えします。 安全かつ丁寧に見つめることで、なぜ怪我をしてしまうか。なぜ深まりにくいのかが見えてきます。怪我なく、そしてじっくり見つめた身体の世界はとても繊細で面白いもの。 ぜひこの機会にゆっくりと一歩引いたところから自身を見ていきましょう。 《料金》 マイソールクラス　4000円 ワークショップ　5000円 ワークショップ　３回チケット　13000円 ワークショップ　４回チケット　16000円 《お申し込み・お問い合わせ》doniashtanga@gmail.com 《プロフィール》 DONI Ashtanga Yoga Mountain&OceanKUO GREEN VILLAGE 主宰 できる限り自然と共存できるライフスタイルを目指し、半自給自足な暮らしを送る。徳島県の山奥でヨーガと環境を考えるリトリートヴィレッジ「Kuo Green…

Ashtanga Yoga Tokushima Retreat 2023～～自然の中で本質を探る～～ ＊Ashtanga Yoga Mountain&Ocean 主催＊ 2019年まで毎年恒例となっていた徳島県でのヨーガリトリート。あのリトリートが4年ぶりに復活します。 四国最古の禅寺を舞台にお寺での生活の中でヨーガの世界を学びます。 今回ももちろんGuest Teacherの更科有哉先生と谷戸康洋先生とともに開催です。 インドで受け継がれるヨーガとはどのようなものなのか。 インドで学びを深める3人の講師がそれぞれの視点から見てきたヨーガの世界をお伝えします。 伝統的に受け継がれるAshtanga Yogaの教え。 その教えが伝えようとする本質は一体なんなのか。 アーサナの時間だけではなく、呼吸法や、座学の時間。 日本で脈々と受け継がれる自己を見つめるための禅の教え。 山、川、海と美しい自然の残る徳島県海陽町。 自然の中に身を置き、触れることで、マットの上だけでは気づくことのできない様々な知識に触れてみましょう。 リトリート期間中は、地元の野菜を使ったヴィーガン料理（五葷抜き）やお寺での食事作法。 自然の中で考える「衣」「食」「住」にまつわるヨーガの教え。 染めの体験や、畑や田んぼに触れることで「食や環境」を考える時間も。 最終日には桃源郷のような山奥の自然の中へ。 DONIが様々な場所をヨーガと共に旅をしながらたどり着いた秘境”久尾（KUO）” そんな海陽町の山奥の村のオーガニックヨーガヴィレッジ「Kuo Green Village」で1日過ごしてもらいます。 日本の山奥に突如現れる小さな村はまさにLittle India。 そこで繰り広げられるシンプルな生き方。 手間や愛情をかける大切さ。 ヨーガの知識が日常に溶け込む生き方をぜひこの小さなインドよりお持ち帰りください。 伝えたい想いを余すことなく詰め込んだ4日間。 美しい空間で、素敵な学びとなりますように。 《日程》 2023年7月14日〜7月17日（3泊4日コース） 2023年7月14日〜7月16日（2泊3日コース） ※2泊3日の方はお寺でのプログラムまでがリトリート内容となります。 《講師》 DONI更科有哉谷戸康洋 《定員》 3泊4日コース　16名2泊3日コース　6名 《料金》 3泊4日コース　82,000円2泊3日コース　58,000円 《お問い合わせ・お申し込み》 doniashtanga@gmail.com 《ご予約方法について》 ・名前・性別・電話番号・メールアドレス・参加希望コース（2泊3日 or 3泊4日） 以上の内容を記載の上、件名を《城満寺リトリート予約》として上記メールアドレスまでご連絡ください。 《大まかなスケジュール》…

ナマステ。 今年も開催することになりました。 「食」と「環境」をテーマとした淡路島リトリート”Ashtanga Yoga Nature Camp”。 小さなお子さんがいる方でもお子さんと一緒に参加してもらえるリトリート。 Ashtanga Yoga Kyotoから山口佳吾先生。 Ashtanga Yoga Kobeから清水誠也先生。 そして私、徳島の山奥Kuo Green VillageよりDONI。 Ashtanga Yogaの練習はもちろん。 Ashtanga Yogaがどのように日々の生活に恩恵をもたらしてくれているのか。ヨーガの意味するものとは。 アーサナを深めながら、その先にある日々の過ごし方、さらには人々や環境のこと。 「食」や「自然」をテーマに3人の講師が大切にしているヨーガの教えや生き方をシェアします。 日々の「食」や我々が生きる「地球や自然」に自らが関わることで見えてくる、この世界と自分との関係性。 このリトリートではお米を育てるという体験を通して、この地球に新たな種を蒔き、命を育み、その命をいただくという、自然界のリズムに参加してもらいます。 今回の6月のリトリートでは田植え。 10月の秋のリトリートでは今回植えたお米の収穫。 今回も会場は淡路島にあるオーガニックキャンプ場「菜音ファーム」で開催です。 この場所でだからこそ気づけること。 講師陣と近い距離で2日間過ごすことで、さまざまな学びになればと思います。 実際に自然の中に身を置いて、畑や田んぼからヨーガの世界を眺めてみましょう。 「食」や「自然」を知れば知るほど、もっとヨーガの世界が見えてくる。 聞いた話と、体験したこと。 それは同じようで全然違うこと。 都会ではなかなか体験できない、そんな食と自然の世界に触れる2日間。 この3人の講師だから生まれる、楽しく穏やかな時間。 今年も淡路島でお待ちしております。 〜ご家族で参加される方へ〜 お子様とやご家族でキャンプをしてご参加いただくことも可能です。 定員に限りがあるためその際は、ご自身でキャンプをしていただく形になります。 もし車中泊やキャンプ用品をお持ちのご家族はご家族で淡路島にお越しください。 レンタルテントなどは施設にございます。 子供たちもたくさん参加する予定ですので、お子様連れでもお気軽に。 ※ご家族での参加については一度お問い合わせください。 ※リトリート期間中の食事は全て菜食料理になります。 【日時】 2023年6月8日（木）〜 6月9日（金） 【リトリート内容】 ・マイソールクラス ・アーサナクラス ・サットサンガ＆カンファレンス ・インド料理体験 ・田植え体験 ・オーガニックランチ＆ベジBBQ など…